汚肌女子を卒業するためのマインドリセット

自分の肌を見て憂鬱、、、

できることなら

生まれ直したい、、、

顔を見せるのが

恥ずかしい、、、

"ニキビがある

自分に落胆"

こんな気持ちになったことはないですか？

ニキビがもたらす一番の危険性は

この自己肯定感の低下です。

自己肯定感が低いことによって、

• 本来の能力を発揮できなくなる

• 自分のよさに気づけなくなる　

• モチベーションの低下

など、メンタルに大きく影響します。

さらに、

このネガティブ思考は

自分の肌を過度に汚く

映してしまいます。

私達が普段目にするものは、

脳のフィルターに通して処理した

「あなたにとっての現実」

として映されています。

つまり、

自己肯定感が極端に低くなっている

あなたの目には、

必要以上に汚肌女子

として映ってしまうのです。

そんなマインドで

対策をしても、

汚肌女子は

卒業できません！

むしろ、精神的ストレスが

間接的に肌にダメージを与え、

ニキビが悪化する負の連鎖

に陥るだけです。

ポジティブな思考で

モチベーションを高めることが

美肌女子✨の道に繋がります。

さらに、

ポジディブ思考によって

◾  ストレスを緩和

◾  仕事や恋愛に

      積極的になれる

◾  自信がもてる

内面からイイ女になれる

では、

自己肯定感を高めるために必要なこととは？

それはとっても簡単です。

オシャレをしましょう

新しい服を買うことで、

「この服を着て出かけたい」

「誰かに見せたい」

というような、ポジティブな気持ちが生まれ、能動的に外に出る機会が多くなります。

それは、

自分の心の殻から出る事にも繋がり、

自己肯定感の強化にも繋がっていきます。

さらに、カワイイ服を着ると、

自分はカワイイ！

と思えるようになったり、

反対に、

今日の服、とっても可愛いね！

なんて声をかけられることも。

こうしたポジティブな情動が

自己肯定感を高める事に繋がります！

さらに、

ポジティブな事を考えている間は、

肌の事を忘れられるので、

ネガティブな方向に向かわずに済みます。

そうすることで、

ニキビに悪影響を及ぼすネガティブシンキングを自然と解除する事ができます。

ネガティブシンキングが解除されはじめた時には、

「あれ、何かニキビ

良くなってる？」

と思えるかもしれません。

ニキビを直しながら

オシャレになれるって

最高じゃないですか？

まずは、

可愛い自分を想像しながら、

ファッション誌や通販サイトを

眺めてみましょう！

自信に繋がるはずです。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。